Haluksy dokuczają coraz większej licznie osób. Borykają się z nimi zarówno kobiety, jak i mężczyźni w różnym wieku (czasami nawet dzieci). Jak sobie radzić z tego typu przypadłością? Jak walczyć z haluksami? My wiemy i swoją wiedzą dzielimy się z Tobą, dlatego zajrzyj do naszego artykułu!

Haluksy – czym są i skąd się biorą?

Haluksy zwane również koślawymi paluchami to deformacja stawu śródstopno-paliczkowego palucha, która charakteryzuje się naroślą na paluchu oraz odchyleniem bocznym. Haluksy wyglądają bardzo nieestetycznie, ale potrafią również utrudnić chodzenie, czy wykonywanie podstawowych czynności. Przyczyny powstawania haluksów mogą być różne. Czasami podaje się, że za powstanie haluksów odpowiadają uwarunkowania genetyczne, ale najczęściej do deformacji dochodzi przez prowadzenie nieodpowiedniego trybu życia, jak również noszenia źle dobranego obuwia. Większość z nas nie patrzy na komfort, czy wykonanie butów, lecz na ich wygląd, zapominając, że dłuższe noszenie za ciasnego, za dużego, czy za wąskiego obuwia może odbić się negatywnie na naszych stopach, w tym również skutkować deformacją stawu śródstopno-paliczkowego palucha i pojawieniem się haluksów.

Haluksy – jak sobie z nimi radzić?

Co robić, gdy już zauważymy u siebie pierwsze objawy deformacji? Jak sobie radzić, gdy zaczniemy odczuwać dyskomfort w czasie chodzenia? Na pewno powinniśmy zrezygnować z noszenia obuwia, które doprowadziło do rozwoju haluksów. To jednak nie wszystko. Należy jak najszybciej podjąć działania, które zahamują proces. Na pewno wsparcie fachowca będzie nieocenione, ale warto też pomyśleć o wdrożeniu do swojej codzienności wkładek ortopedycznych. Takie produkty jak wkładki ortopedyczne (https://formthotics.waw.pl/leczenie-ostrogi-pietowej-warszawa/) są w stanie łagodzić dolegliwości bólowe, a przy tym poprawiają komfort w czasie chodzenia i sprawiają, że haluksy nie są tak dokuczliwe. Co więcej, jeśli dobierzemy je odpowiednio, to możemy wesprzeć leczenie haluksów, a więc istnieje duże prawdopodobieństwo, że uda nam się wrócić do dawnej sprawności.